KURSÜBERSICHT
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Kosten: 65 €
Kursleiterin: Katharina Mikula BSc.
Beschreibung: Abseits des Alltags bietet die Schwangerschaftsgymnastik Raum, der nur Ihnen und Ihrem Baby (Ihren Babys) gehört. Lassen Sie eine Stunde lang alles hinter sich und nehmen Sie sich Zeit zum Wahrnehmen, Bewegen, Spüren,...
Was erwartet Sie?
Ein angenehmes Körpergefühl durch Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung (auch die eine oder andere Schwangerschaftsbeschwerde wird dadurch gelindert), mehr Sicherheit im Umgang mit der bevorstehenden Geburt durch das Üben von Wehenveratmung und Geburtspositionen und Enstpannung durch eine Körperreise oder Meditation.
Es gibt außerdem immer Zeit um aktuelle Themen oder Fragen zu besprechen!